Ateliers Seniors/Aidants

[Témoignages...]

 

L’objectif de ces ateliers est de permettre à chacun d’entretenir une estime de soi positive, de mieux comprendre son environnement et de se mettre concrètement en mouvement en toute sérénité.

Méthode et outils : Apports de connaissances (carte mentale, fondamentaux de la communication, étapes du deuil, ancrage, les émotions, …) - Echanges interactifs – Adaptation des thèmes aux besoins exprimés spontanément – Créativité à base de peinture, collage,  écriture, …
Des supports écrits sont remis aux participants.
La régularité et la forme des séances autorisent la création de liens, d’échanges et de partages dans un cadre sécurisant et rassurant.

Un parcours en 3 parties :

• la relation à soi
• la relation à l'autre
• la relation à l'action

Ces ateliers sont ouverts à une collaboration avec une danseuse professionnelle, spécialisée dans la méthode Alexander. S’ajoutent alors, pour les participants, une meilleure connaissance de leur corps et une mise en mouvement corporelle douce. Les ateliers réalisés en binôme sont très appréciés.